Sobre mi

Sobre mí

Me encanta aprender. No ha habido ningún año en mi vida que no haya estado matriculada en algún curso. (si quieres saber más, abajo te lo detallo)
Me apasiona el ser humano. He estudiado su cuerpo, su mente, sus emociones y su forma de aprender ...
He tenido la suerte de tener una vida un poco nómada junto a mi compañero de vida (Rubén)  y nuestros dos hijos (Hugo y Paula). Después de vivir en Valencia, nos mudamos a Francia y estuvimos allí cuatro años en tres sitios diferentes y desde 2017 en Mallorca. He viajado y estudiado en diferentes países, con diferentes culturas e idiomas..(India, Nepal, Nueva York, París, Praga)... Mis clases se nutren de todos los conocimientos adquiridos en los libros pero, sobretodo, de lo aprendido en la vida...Ahí reside su magia.
Después de siete años metida en el mundo del deporte, ofreciendo clases de Power Yoga for sports a deportistas de élite y yoga Vinyasa a ciudadanos de a pie, en 2021 decidí dar un giro radical y empecé a introducir el yoga más a lo social. Empecé a impartir clases a través de servicios sociales, de la asociación Voluntaris per Marratxí y Pastoral penitenciaria.
(Be You continuará ofreciendo las clases en el centro penitenciario y seguirá con su labor social)
 Si quieres saber algo más de mí, ven a conocerme y así me concederás el placer de poder conocerte yo a ti. Porque la vida va de eso. De intercambiar, de aportar, de enseñar, de aprender....
Además de ser profesora de yoga desde 2014,  me he formado con muchos cursos dirigidos a la rehabilitación, recuperación y prevención de lesiones. Casi todas mis formaciones son en inglés… Además he estudiado Ayurveda (la medicina India)...que tiene una perspectiva bastante diferente a la nuestra (la medicina alopática). En el apartado de Ayurveda explicaré un poco más esta ciencia.
2014- Power yoga for sports , con Gwen Lawrence.(USA)
2015- Mindfulness for athletes, Gwen Lawrence.(USA)
2015- 200hrs en Dharamsala( India) con Siddhi Yoga y Mahi Yoga Profesora multi estilo de Vinyasa, hatha, terapeútico y asthanga.(Yoga alliance)
Titulaciones con Yoga Medicine:
- Functional Anatomy for yoga, movement, performance, and pain specialists
- SI Joint ( curso especializado en la articulación sacroilíaca)
- Recognizing red flags in a therapeutic yoga setting
- Guide therapeutics through Vinyasa Anatomy trains de Tom Myers:
Curso de Anatomia 101 especializado en la fascia.
Neurokinetic Therapy David Weinstock:
- Nivel 1 Barcelona Octubre 2019.
- Online Anatomy & Kinesiology Course
- Manual testing
- Diaphragm
Integrated Kinetic Neurology:
- IKN approach level 1
- Long duration Isometrics. A neuroanatomical lens
- Neuroanatomical Manual therapy
Perry Nickelson:Lymphatic mojo aquarium ( sistema linfático)
DNS Prague school: Escuela de rehabilitación de Praga. Dynamic Neuromuscular stabilization ). Tres años (2020-2022). Level 1-3 .
Escuela Siddhi yoga (Dharamsala, India)
Centre of Excellence
Agni Therapy ( Ayurveda &Yoga Hale Pule)
Diploma en Medicina y masaje ayurvédico (Estudios Védicos)
Diploma en Farmacología ayurvédica (Estudios Védicos)
Soy Integradora social. Estudié psicología por la UNED y posteriormente hice el postgrado de Inteligencia Emocional con la UNIR ( 300 horas 2014).  además hice un MOOC con Coursera, de cómo crear ambientes en los que trabajar rasgos del carácter que favorecen al crecimiento y a alcanzar metas del ser humano. Soy educadora de la Pedagogía Montessori (París ) y profesora de Inglés como segunda lengua (CELTA, Cambridge)
He trabajado con deportistas de élite tres años en Francia, (waterpolo, natación, triatlón). Con Andrea Hewitt, tercera del mundo en triatlón, de 2015 a 2019) y cuatro años con la Selección española de waterpolo femenino..entre otros...
He sido profesora Universitaria invitada de una optativa en el Conservatorio de Mallorca de Yoga para músicos y gestión emocional...
BE YOU desea acercar el yoga a más personas.... porque, "El mundo necesita mucho yoga".

Hemos colaborado con...

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Equipo de Waterpolo femenino