¿Qué ofrecemos?
YOGA VINYASA
YOGA VINYASA
El estilo Vinyasa se caracteriza por ser un yoga dinámico en el que el movimiento fluye con la respiración.
Las clases son aptas para todo el mundo.
movimiento funcional
movimiento funcional
En está clase se trabajarán los 4 pilares del movimiento:
Estabilidad/Fuerza, Equilibrio, Movilidad y Potencia.
POWER YOGA
POWER YOGA
Power Yoga for Sports es un yoga específico para cada deporte.
Estudiamos cada deporte en particular y adaptamos las asanas.
REHABILITACIÓN
REHABILITACIÓN
Procedemos a entender la causa del dolor. El dolor es una forma de protección del cerebro. Éste elige ciertas estrategias de protección y patrones de movimiento acordes con sus experiencias y circunstancias.
AYURVEDA
AYURVEDA
YOGA VINYASA
El estilo Vinyasa se caracteriza por ser un yoga dinámico en el que el movimiento fluye con la respiración.
Las clases son aptas para todo el mundo ya que cada persona puede modificar el ritmo y las asanas(posturas) según sus circunstancias.Si eres deportista la disfrutarás y si nunca te gustó el deporte, también.
El estilo vinyasa permite que se creen clases creativas.(valga la redundancia ). Nuestra formación es multi estilo, por lo que también nos gusta introducir un poco de yoga terapéutico y Hatha yoga (más pasivo) en los flows, haciéndolos así divertidos e impredecibles. En Be You cuidamos el cuerpo, la mente y las emociones, ponemos título a cada una de nuestras clases y os guiamos por un viaje hacia vuestro interior. Las clases las interpreta cada persona según sus circunstancias. Ahí reside su magia.
Normas Be you
1. Al llegar al centro, quítate los zapatos en recepción. Puedes dejarlos aquí o entrar con ellos en la mano y dejarlos en el vestuario. Al salir haremos los mismo (zapatos/ zapatillas en la mano hasta la recepción). La sala solo se pisa con los pies descalzos(con o sin calcetines).
2. Lo ideal es que llegues 10 minutos antes de la clase...para así elegir tu sitio y coger el material necesario. Aún así, y siendo consciente de que cada persona tiene sus circunstancias y que avanzamos paso a paso y disfrutando del camino...si llegas tarde, no pasa nada, SIEMPRE y CUANDO entres en silencio y procurando no hacer ruido. No hace falta que des explicaciones ni que te justifiques. Siéntate en tu esterilla, coge un par de respiraciones y únete a la clase cuando así lo sientas
3. Be You no se responsabiliza de las cosas de valor que puedas traer, por ello te aconsejamos que no traigas nada de valor y, sí lo haces, que lo dejes en el vestuario y no en la recepción.
4. El móvil: apagado o en silencio en el vestuario( si no lo traes, mejor para ti). Te invitamos a quitarte el reloj si éste está conectado al móvil pero eso es decisión tuya.
5. Es importante que avises (vía WhatsApp o, si vienes con tiempo, antes de empezar la clase) cualquier molestia o dolor que puedas tener. Así podremos guiarte para poder adaptar la clase a tus circunstancias.
6. Respeta el silencio. No está prohibido hablar. Eres libre de preguntar o comentar, siempre con respeto. El silencio siempre surge de forma natural.
2. Lo ideal es que llegues 10 minutos antes de la clase...para así elegir tu sitio y coger el material necesario. Aún así, y siendo consciente de que cada persona tiene sus circunstancias y que avanzamos paso a paso y disfrutando del camino...si llegas tarde, no pasa nada, SIEMPRE y CUANDO entres en silencio y procurando no hacer ruido. No hace falta que des explicaciones ni que te justifiques. Siéntate en tu esterilla, coge un par de respiraciones y únete a la clase cuando así lo sientas
3. Be You no se responsabiliza de las cosas de valor que puedas traer, por ello te aconsejamos que no traigas nada de valor y, sí lo haces, que lo dejes en el vestuario y no en la recepción.
4. El móvil: apagado o en silencio en el vestuario( si no lo traes, mejor para ti). Te invitamos a quitarte el reloj si éste está conectado al móvil pero eso es decisión tuya.
5. Es importante que avises (vía WhatsApp o, si vienes con tiempo, antes de empezar la clase) cualquier molestia o dolor que puedas tener. Así podremos guiarte para poder adaptar la clase a tus circunstancias.
6. Respeta el silencio. No está prohibido hablar. Eres libre de preguntar o comentar, siempre con respeto. El silencio siempre surge de forma natural.
Cuotas y plazos
1. La cuotas son mensuales. SE PAGAN POR ADELANTADO los cinco primeros días del mes. Forma de pago: Efectivo, bizum o tarjeta.
2. En caso de no poder asistir el mes completo, la cuota NO VARIARÁ.
3. La plaza se reserva cuando se paga el mes.
4. Vacaciones: BE YOU permanecerá cerrado los días festivos ( no son recuperables).
Agosto 2024 estará abierto con horarios especiales.
2. En caso de no poder asistir el mes completo, la cuota NO VARIARÁ.
3. La plaza se reserva cuando se paga el mes.
4. Vacaciones: BE YOU permanecerá cerrado los días festivos ( no son recuperables).
Agosto 2024 estará abierto con horarios especiales.
Con la aplicación TIMP podemos reservar el día y la hora que queramos! Tú te distribuyes tus sesiones como quieras a lo largo del mes!
De Septiembre a Junio
Lunes
19:00h - 20:15h
Martes
09:15h - 10:30h
16:30h - 17:45h*
18:00h - 19:15h
* Horario en fase de prueba
16:30h - 17:45h*
18:00h - 19:15h
* Horario en fase de prueba
Miércoles
19:15h - 20:30h
Jueves
9:15h - 10:30h
18:00h - 19:15h
Movimiento funcional
Miércoles
18:00h - 19:00h
Agosto ABIERTO!!!
Lunes y miércoles
19:00h - 20:15h
Martes y jueves
09:15h - 10:30h
No encuentras ningún horario que se ajuste a tu vida?
Sugiérenos uno sin compromiso!
Muchas gracias!
Nuevas Tarifas
CUANDO YO ESTOY BIEN, MI MUNDO ALREDEDOR TAMBIÉN
En Be You Yoga queremos hacer que te resulte FÁCIL introducir el yoga en tu vida. Queremos ayudarte a encontrar ese tiempo y espacio que tanto necesitas para ti.
Por eso hemos ajustado TANTO los precios ( en todas sus tarifas) y ofrecemos TANTAS ventajas:
Como sabemos que cada persona tiene sus circunstancias, lo hemos simplificado todo a cuatro tarifas: dos Simples y dos Premium; premiamos tu constancia y el hecho de que sigas dándole PRIORIDAD A TU SALUD ( física y mental).
Poc a Poc
€57/m
- 5 sesiones (presenciales u online)
Poc a Poc
PREMIUM
€53/m
- 5 sesiones (presenciales u online)
- Descuentos especiales
Primero, lo primero
€80/m
- Sesiones ILIMITADAS (presenciales u online)
Primero, lo primero
PREMIUM
€67/m
- Sesiones ILIMITADAS (presenciales u online)
- Descuentos especiales
- Sesión de movimiento funcional ( sujeto a disponibilidad)
Condiciones de las Tarifas PREMIUM:
- Para acceder: Se requieren 2 meses ininterrumpidos en la tarifa base correspondiente (Poc a Poc o Primero, lo Primero).
- Para mantener el precio: El pago mensual debe ser continuo; cualquier interrupción anulará el precio Premium.
"Aun no me da la vida"
- Bono por sesiones: Incluye: 8 sesiones (presenciales u online): 100€
- Validez: Caduca a los 3 meses
"Primer Paso"
- Clase de prueba. Descuento especial a 10€ (en lugar de 15€).
"Hoy me regalo tiempo"
- Clase suelta grupal. 25€.
"A Tu Ritmo"
- Clases privadas de Yoga. 90€ una hora. (opción de que sea en castellano, inglés o francés).
Aclaraciones IMPORTANTES
Be You Yoga se reserva el derecho a suspender las clases presenciales un máximo de 15 días laborales, por año, de forma no consecutiva. Estas pausas puntuales están contempladas en el cómputo anual de la tarifa, por lo que no darán derecho a la devolución, descuento o compensación. Nos comprometemos a notificar dichos cierres con la debida antelación.
Cuota "No Pasis Pena": 15€. Si eres una persona constante que llevas como mínimo ocho meses con alguna de las tarifas Premium, y por circunstancias personales hay un mes que no puedes darte tiempo, tranquil@, podrás hacer uso de esta cuota de mantenimiento ( sólo un mes al año).
Como ves, queremos ponértelo MUY FÁCIL!
Yoga Vinyasa para empresas
El ritmo de vida que llevamos y los hábitos que promueve está sociedad hace que el número de bajas ( físicas y/o mentales) se multipliquen a nivel exponencial.
Los beneficios del yoga están científicamente probados y es indiscutible que su práctica consigue que el número de bajas disminuya sustancialmente.
En Be You consideramos que las grandes empresas tienen cierta responsabilidad moral con respecto a la sociedad en general y con sus trabajadorxs en particular. (Incluidos los CEO, que a veces se olvidan de su salud!).
Sabemos que cada empresa es un mundo. Podemos ofrecer clases privadas en grupo y/o bonos para los empleados de esa empresa en cuestión. Be You desea facilitar que el yoga esté al alcance de todo el mundo.
