YOGA VINYASA
YOGA VINYASA
El estilo Vinyasa se caracteriza por ser un yoga dinámico en el que el movimiento fluye con la respiración.
Las clases son aptas para todo el mundo.
POWER YOGA
POWER YOGA
Power Yoga for Sports es un yoga específico para cada deporte.
Estudiamos cada deporte en particular y adaptamos las asanas.
REHABILITACIÓN
REHABILITACIÓN
Procedemos a entender la causa del dolor. El dolor es una forma de protección del cerebro. Éste elige ciertas estrategias de protección y patrones de movimiento acordes con sus experiencias y circunstancias.
AYURVEDA
AYURVEDA
YOGA VINYASA
El estilo Vinyasa se caracteriza por ser un yoga dinámico en el que el movimiento fluye con la respiración.
Las clases son aptas para todo el mundo ya que cada persona puede modificar el ritmo y las asanas(posturas) según sus circunstancias.Si eres deportista la disfrutarás y si nunca te gustó el deporte, también.
El estilo vinyasa permite que se creen clases creativas.(valga la redundancia ). Nuestra formación es multi estilo, por lo que también nos gusta introducir un poco de yoga terapéutico y Hatha yoga (más pasivo) en los flows, haciéndolos así divertidos e impredecibles. En Be You cuidamos el cuerpo, la mente y las emociones, ponemos título a cada una de nuestras clases y os guiamos por un viaje hacia vuestro interior. Las clases las interpreta cada persona según sus circunstancias. Ahí reside su magia.
Normas Be you
1. Al llegar al centro, quítate los zapatos en recepción. Puedes dejarlos aquí o entrar con ellos en la mano y dejarlos en el vestuario. Al salir haremos los mismo (zapatos/ zapatillas en la mano hasta la recepción). La sala solo se pisa con los pies descalzos(con o sin calcetines).
2. Lo ideal es que llegues 10 minutos antes de la clase...para así elegir tu sitio y coger el material necesario. Aún así, y siendo consciente de que cada persona tiene sus circunstancias y que avanzamos paso a paso y disfrutando del camino...si llegas tarde, no pasa nada, SIEMPRE y CUANDO entres en silencio y procurando no hacer ruido. No hace falta que des explicaciones ni que te justifiques. Siéntate en tu esterilla, coge un par de respiraciones y únete a la clase cuando así lo sientas
3. Be You no se responsabiliza de las cosas de valor que puedas traer, por ello te aconsejamos que no traigas nada de valor y, sí lo haces, que lo dejes en el vestuario y no en la recepción.
4. El móvil: apagado o en silencio en el vestuario( si no lo traes, mejor para ti). Te invitamos a quitarte el reloj si éste está conectado al móvil pero eso es decisión tuya.
5. Es importante que avises (vía WhatsApp o, si vienes con tiempo, antes de empezar la clase) cualquier molestia o dolor que puedas tener. Así podremos guiarte para poder adaptar la clase a tus circunstancias.
6. Respeta el silencio. No está prohibido hablar. Eres libre de preguntar o comentar, siempre con respeto. El silencio siempre surge de forma natural.
2. Lo ideal es que llegues 10 minutos antes de la clase...para así elegir tu sitio y coger el material necesario. Aún así, y siendo consciente de que cada persona tiene sus circunstancias y que avanzamos paso a paso y disfrutando del camino...si llegas tarde, no pasa nada, SIEMPRE y CUANDO entres en silencio y procurando no hacer ruido. No hace falta que des explicaciones ni que te justifiques. Siéntate en tu esterilla, coge un par de respiraciones y únete a la clase cuando así lo sientas
3. Be You no se responsabiliza de las cosas de valor que puedas traer, por ello te aconsejamos que no traigas nada de valor y, sí lo haces, que lo dejes en el vestuario y no en la recepción.
4. El móvil: apagado o en silencio en el vestuario( si no lo traes, mejor para ti). Te invitamos a quitarte el reloj si éste está conectado al móvil pero eso es decisión tuya.
5. Es importante que avises (vía WhatsApp o, si vienes con tiempo, antes de empezar la clase) cualquier molestia o dolor que puedas tener. Así podremos guiarte para poder adaptar la clase a tus circunstancias.
6. Respeta el silencio. No está prohibido hablar. Eres libre de preguntar o comentar, siempre con respeto. El silencio siempre surge de forma natural.
Cuotas y plazos
1. La cuotas son mensuales. SE PAGAN POR ADELANTADO los cinco primeros días del mes. Forma de pago: Efectivo, bizum o tarjeta.
2. En caso de no poder asistir el mes completo, la cuota NO VARIARÁ.
3. La plaza se reserva cuando se paga el mes.
4. Vacaciones: BE YOU permanecerá cerrado los días festivos ( no son recuperables).
Agosto 2024 estará abierto con horarios especiales.
2. En caso de no poder asistir el mes completo, la cuota NO VARIARÁ.
3. La plaza se reserva cuando se paga el mes.
4. Vacaciones: BE YOU permanecerá cerrado los días festivos ( no son recuperables).
Agosto 2024 estará abierto con horarios especiales.
Horarios del 29/04 al 30/06:
Lunes y miércoles
17:15h-18:30
19h-20:15
Martes y jueves
9:15-10:30
17:45-19h
VIERNES, SÁBADO O DOMINGO
Clases especiales de hora y media y no estarán incluidas en la cuota (serán 15€, para alumnxs 10€)
Precios Yoga Vinyasa
Sin gastos de matrícula!
Oferta de lanzamiento!
10% DE DESCUENTO LOS 12 PRIMEROS MESES!
Premio a la Fidelidad:
20% PARA TI Y TU ACOMPAÑANTE ESTE MES!
(No es necesario que vengáis en el mismo horario)
*Ofertas no acumulables.
Sesiones de 1h 15 min
- Una sesión por semana: 50€ (12,5€ la sesión) Ahora 45€!
- Dos sesiones por semana: 80€ (10€ la sesión) Ahora 72€!
- Tres sesiones por semana: 110€ (9€ por sesión) Ahora 99€!
- Cuatro sesiones por semana: 140€ (8,75€ la sesión) Ahora 136€!
- Clase suelta(drop off): 25€ Ahora 22,5€!
- La primera clase 15€ (que se descontarán del abono mensual de ese mes).
Bonos
- Bono de ocho sesiones: 100€(12,5€ cada sesión). Caduca a los tres meses.
Ahora 90€!
- Bono 16 sesiones: 168€ (10,5€ la sesión). Caduca a los 6 meses.
Ahora 151,2€!
Precios por clase privada de Yoga Vinyasa
(opción de que sea en castellano, inglés o francés).
-90€ por sesión de hora y cuarto.
-Bonos de tres sesiones: 240€ ( 80€ por sesión)(caduca a los dos meses)
-Bonos de cinco sesiones: 375€ (75€ por sesión)(caduca a los tres meses)
Yoga Vinyasa para empresas
El ritmo de vida que llevamos y los hábitos que promueve está sociedad hace que el número de bajas ( físicas y/o mentales) se multipliquen a nivel exponencial.
Los beneficios del yoga están científicamente probados y es indiscutible que su práctica consigue que el número de bajas disminuya sustancialmente.
En Be You consideramos que las grandes empresas tienen cierta responsabilidad moral con respecto a la sociedad en general y con sus trabajadorxs en particular. (Incluidos los CEO, que a veces se olvidan de su salud!).
Sabemos que cada empresa es un mundo. Podemos ofrecer clases privadas en grupo y/o bonos para los empleados de esa empresa en cuestión. Be You desea facilitar que el yoga esté al alcance de todo el mundo.
