PRENSA
Be You Yoga by Tania Rada
El País – Las chicas del waterpolo se enganchan al yoga
La pelota pasa por el perímetro y saltan en defensa los apoyos a la boya de manera continua. El sistema es exigente, agotador y lleva sello tan marcado que ya se conoce como la defensa española. Se les nota el cansancio a las chicas en la cara, en la pileta del CAR, al término del entrenamiento.
Mad4Yoga – Power Yoga for Sports contado por Tania Rada Martínez
El yoga ya no es lo que era hace años, algo reservado a pocas personas y de difícil acceso. Gracias a la tremenda difusión de centros y enseñanzas y a la gran cantidad de material que ha llegado a todos los hogares por medio de internet, esta disciplina está al alcance de todos.
Mad4Yoga – Cómo saber distinguir entre «Mindfulness» y «Meditación»
Mindfulness es un término popularizado por Jon Kabat-Zinn y aunque tiene sus raíces en el budismo, no tiene nada de «místico». Es una forma de prestar atención al momento presente, una manera de atraer la atención de forma directa a lo que estamos haciendo.
Mad4Yoga – El yoga puede ayudarte para alcanzar tus sueños
El mundo está lleno de gente que en un momento dado de su vida dejó de soñar. Bien porque dejó de creer en su poder para alcanzar sus sueños, bien por miedo, bien porque otros le convencieron de que nunca llegaría a cumplirlos.
Mad4Yoga – El yoga, receta para vivir mejor
Vivimos en una época en la que todo gira a una velocidad abrumadora a nuestro alrededor. No nos da tiempo ni a adaptarnos a las nuevas tecnologías y cuando parece que empezamos a hacerlo, nace otra generación… Con este ritmo vertiginoso, ¿cómo no vamos a perdernos en el ayer y en el mañana?
Mad4Yoga – Eres único, deja de comportarte como si fueras una fotocopia
Artículo publicado en MAD4YOGA sobre la importancia de ser uno mismo.
Eres culpable de no obtener lo que deseas. Busca soluciones.
Eres únic@. Si no te conoces acabarás sufriendo las limitaciones de [email protected] deportista. Sabes lo que quieres y dónde quieres
Test personalidad
Descubre en qué puntos destacas. No «somos», nos «comportamos cómo»..Si hay algo que deseas reforzar en ti o en tus